こんにちは、スピリチュアル心理学セラピストのMIEです😊
今回のスピリチュアル&心理学の法則は、
【他人への不満は、自分への不満】✨
この法則が役に立つのは、
- 彼氏や彼女・家族などに「もっとこうしてよ！」という不満がある
- 仕事や会社に「なんで私を認めてくれないの！」という不満がある
ときなど。覚えておくと人間関係がとても楽になる法則です！！
ぜひここで理解して、活用できるように練習してみてくださいね❤️
「他人への不満は、自分への不満」
「もっと〜してよ！」「なんで〜してくれないの」という他人への不満、みんな何かしら持ってますよね。
でも実はそれは、”その人”への不満ではなくて、”自分への不満”を他人に映し出してみているだけなんです✨
自分に対して「もっと〜してよ！」、自分に対して「なんで〜してくれないの」って言っている。
これが真実です。相手はただ、あなたがそれに気づかないので、「鏡」となってそれを映し出し、気づかせてくれているだけ（もちろん相手は無意識ですが）。
とてもシンプルで簡単な法則です🌍
この法則の活用例
まずは、今あなたが”その人”に対して抱えている「不満」を一覧にして書き出してみましょう🙂
そして、できるだけ「深い根本の不満」をさらに見つけてみましょう。
例えば、「お母さんが口うるさい」なら、「もっと私を信頼してほしい」「もっと私を自由にさせて欲しい」「もっと私を理解して欲しい」などがより深い根本のあなたの気持ちになります✨
（「この不満の根本の不満がわからない！」という方は、コメントください❤️）
例えば、カップル・夫婦に関していうと、
- 「彼氏が私を大事にしてくれない」
- 「彼氏が私を優先してくれない」
- 「彼女が自分の忙しさを理解してくれない」
- 「一人の時間が欲しいことを理解してくれない」
などなど。また、家族・両親に関して、
- 「両親は私の選択を信じてくれない」
- 「両親は私を自由にしてくれない」
また、会社や上司に対しては、
- 「上司は私を評価してくれない」
- 「上司や会社は私の頑張りを認めてくれない」
などの不満があるかもしれませんね。
これを全部この法則に当てはめてみましょう✨⬇︎
【他人への不満は、自分への不満】
＊＊＊
「あなたからあなたへ」の不満には、こんなものがあるみたいです…
- 「自分を大事にしてくれない」
- 「自分を優先してくれない」
- 「自分の忙しさを理解してくれない」
- 「一人の時間を取ってくれない」
- 「自分の選択を信じてくれない」
- 「自分を自由にしてくれない」
- 「自分を評価してくれない」
- 「自分の頑張りを認めてくれない」
こんなに自分に対して不満があったのか！って、びっくりですよね😊
そして同時に、これだけ自分を大事にし損ねていたということにも気がつきます。
他人への不満を通して、「自分に対しての不満」がわかったら、あとは簡単✨
- 自分を大事にしてあげる
- 自分を優先してあげる（他人の望みや仕事よりも）
- 自分の忙しさを理解して休息を取ってあげる
- 自分に一人でゆっくりする時間を作ってあげる
- 自分の選択を信じてあげる
- 自分を自由にしてあげる（〜してはダメから解放する）
- 自分を評価し褒めてあげる
- 自分を認め「よく頑張ってるね」と言ってあげる
など、自分でその不満に答えてあげるための、アクションを起こしましょう❤️
この法則を使うと…
この法則を使うと、「他人への不満」は単に「自分への不満」を映し出した産物であるということがわかります✨
つまり、その相手が悪いわけではない、ということがわかってくるんです。
相手はただ、あなたを映し出す「鏡の役」をやってくれているだけですからね。
そうすると、不満を抱く相手を責めたり、変えようとしたりしてトラブルになることがなくなり、人間関係がすごく楽になります✨
むしろ、その人を通して「自分が今自分に求めていること」に気づかせてもらえるので、とてもありがたくさえ感じます。
今度誰かに対して不満を抱いた時は、ぜひこの法則を使ってみてください❤️
自分からのメッセージに気づいて、それに答えてあげられる、ありがたいチャンスを見逃さないでくださいね😊
