人生をポジティブなストーリーに変えていく魔法の方法

ストーリー

こんにちは〜

自己愛セラピストの東美栄です❤️

猫

うちのNEW FAMILY、ティナちゃん。

もう夫もわたしもメロメロです😊

親バカYouTube癒されたいかたはどうぞ笑

➡︎YouTube『子猫がオラクルカードを引いたら…すごい結果に♡笑』

 

さてさて。

 

前回、人生でうまくいかないパターンを繰り返すのは

自分が持っている「ネガティブなストーリー」

が原因だというお話をしました✨

➡︎同じ悩みをくりかえすのってなぜ?その”カラクリ”を解説。

 

今回はその続きで、

 

じゃあどうやって

ネガティブな人生のストーリーを

ハッピーストーリーに変えていくの??

 

というお話をしますね❤️

 

***

 

「人間というのは

ストーリーを語る生き物だ」

 

とビジョン心理学では言われます。

 

それはもうどうしようもない。

 

じゃあどうするかっていうと、

せっかく語るなら!!!

 

ポジティブなストーリーを語れば

それを人生で体験していけるわけなんです✨

 

それが、

『ビジョン』といわれるものです😊

 

ビジョンはよく

”灯台”に例えられますね。

 

霧がかかって人生の先が見えない時

どこにも灯りがなかったら

どの方向に進めばいいのかわからずに迷ってしまう。

 

でも、そこに”灯台”の灯りがあれば

 

そちらへ向かって進んでいく、

目印になる。

希望になる。

一筋の光になる。

方向性になる。

 

わたし自身も

何度『ビジョン』に救われたか知れません。

 

そして、

 

この『ビジョン』を思い描くことこそが

これからのあなたの人生を

ポジティブなストーリーに変えていく魔法になります😊

 

じゃあその『ビジョン』とやら

一体どうやって描くのか???

 

目をつぶってイメージしてみてください✨

⬇︎⬇︎⬇︎

 

あなたはタイムスリップして

10年後の世界に行きます。

 

そこで”10年後のあなた”に出会います。

 

”10年後のあなた”はとっても幸せそうで

願いや望みは全て叶ったんだと、

あなたに嬉しそうに話してくれます。

 

全ての願いが叶いとても幸せそうな

”10年後のあなた”の生活を

よく観察してみましょう!

 

  • どこにいますか?(場所)
  • 誰と一緒にいますか?(大事な人間関係)
  • 何をしていますか?(趣味・ライフワーク)
  • どんな性格や表情、振る舞いをしていますか?(自分自身)

 

よーく観察(イメージ)して

できれば紙に書き出してみてください❤️

 

他にも、人生の6つの分野⬇︎で

  1. 仕事・キャリア
  2. 人間関係・恋愛
  3. 趣味・娯楽
  4. ライフスタイル(習慣や1日のスケジュール)
  5. 精神性(性格や人格)
  6. 物質(どんなものを持っているか)

 

10年後のあなたはどうなっていたいか?

とイメージして箇条書きにしてみるのもおすすめ✨

 

どちらにせよ、

そこに書き出したものが

あなたの『ビジョン』です。

 

理想の人生のストーリー

幸せな人生のストーリー

をあなたはこれから語ることができます。

 

そのためにはこの『ビジョン』を

ワクワクしながら描いてイメージして

 

そこにできるだけ意識を向けることです✨

 

とは言っても

私たちの意識はすぐ現実に引き戻されてしまうので😂

 

だからこそ、

 

紙に書いて眺めたり

夜寝る前にイメージしてから寝たり

退屈な時間に(通勤中とか)イメージしてニヤニヤしたり。

 

意識してそこに

”注意をむけていく”ことが大事です。

 

1回注意を向けると

1回”種子”に水をあげたと考えましょう

 

毎日コツコツと

まあ2、3日は忘れていてもいいんです😜

 

でも思い出したらその都度また

『ビジョン』に水をあげる。

 

すると少しづつですが

それが育っていって

 

行動にうつったり

願いが叶うチャンスを引き寄せたり

なぜか人生がその『ビジョン』の方を目指して

引っ張られていくようになります❤️

 

そして気がついたら

花が咲いている〜!!!🌸

 

これはもう

マジック、魔法みたい。

 

でも机上の空論でもなんでもなく

わたし自身自分の人生で幾度となく

実感してきた、使ってきた魔法なんです😊

 

なので、

 

「今の人生は望んだ人生じゃない!」

「わたしはきっとネガティブなストーリーを語っている」

➡︎同じ悩みをくりかえすのってなぜ?その”カラクリ”を解説。

 

と思ったかたは、

ぜひこの『ビジョン』の魔法を使って

 

これからの人生を

ポジティブで幸せなハッピーストーリーに

書き換えていってください❤️

 

何事も実験実験。

自分の人生を使った実験ね。

 

まずはやってみる。

さぁ、何が起こるかな?😊

 

***

 

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ABOUTこの記事をかいた人

MIE AZUMA*

ビジョン心理学リレーションシップセラピスト。 1994年6月25日生まれ。北海道札幌市在住。 HSP・エンパス気質で幼少期から自分を嫌い、生きづらさに苦しむ。精神疾患と不登校を経験。 スピリチュアルと心理学の融合「ビジョン心理学」との出会いをきっかけに、人間の深層心理と癒しに向き合い、自己愛が高まったことで人生が大きく好転。 現在は、HSP・エンパスが自分を愛し幸せに生きる道を示すため、個人セッションやイベント/ブログ/SNSなどで活動中。