「自分を愛し大事にする」カテゴリ

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これからの時代が幸せに進んでいくには、一人一人が「自分を愛し大事にする」ということに取り組むことが必須!✨

このカテゴリでは、

  • 自分を責めて生きてきた
  • 自分のお尻を叩いて生きてきた
  • 自分が嫌い・軽蔑している
  • 自分を愛するってなんだかわからない

という人のために、「自分を愛し大事にする」ためのチップを集中的にまとめました!

まずはじめに読んでほしい記事

まずはじめに、こちらの2つの記事をどうぞ✨

● 自分を愛する感覚がわからない人へ

● できなくても大丈夫・当たり前の前提

自分を愛するステップ

『自分を愛する・大事にする』ための重要メインの事柄についてまとめています✨何度も繰り返し読んでみてください。

● 「自分が嫌い」の原因、自分を嫌いになる仕組み

● 「理想」が自分を苦しめる理由と解消法

● 自分を愛し大事にすると起こる3つの変化

 自分を愛する実践!基礎編①大事な人にするように

● 自分を愛する実践!基礎編②お姫様ごっこ

● 自己肯定感とは?わかりやすく解説

● 自己肯定感を上げる簡単すぎる練習方法

● 変わってもいいし、変わらなくてもいい

”日常で”自分を愛する

日常生活での『こんなシチュエーション』でどうやって自分を大事にすればいいの?というより具体的な方法をまとめています✨

 「心が満たされない」の正体とは?自分で満たす方法

「自分を愛し大事にするカテゴリ」まだまだマイペースに更新中✨お楽しみに〜!