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さっそく第1回の動画講座をどうぞ🌈⬇︎⬇︎⬇︎

こんにちは、自己愛セラピストの東美栄(あずまみえ)です😊

この6つの動画講座では、今日からできる『自分を愛する習慣』をご紹介していきます!

どれも、日常生活に取り入れやすいものばかりです。ぜひたのしみながら、一緒に学んでいきましょう。

ではさっそく、第1回目の動画講座をご覧ください❤️

特別PDFワークブック✨

自分を愛する方法をより効果的に体験していただくため、動画に付随する”ワークブック”をご用意しました😊

「紙に書き出す」という作業をすることで、自分の心が整理され、気づきや変化が加速していきます。

【ワークブックの効果的な使い方】

  • 印刷して書き込む
  • 端末で見ながらノートに書く

動画の中で使います。ダウンロードしていない方は、先に手に入れてくださいね。

⬇︎⬇︎⬇︎

ワークブックのダウンロードはこちらから

 

【第1回】どれだけ自分を愛してる?自己愛診断法

いかがでしたか?😊

「自分をどれくらい愛せているのか」という現在地を知ること。これが、これからの人生を幸せへとシフトする第一歩になります。

「今はあまり愛せていない…」と感じた方も、安心してください。

これから残りの動画で、一緒に自分を愛する力を高めていきましょうね❤️

 

第2回目以降の動画講座お届けについて

『ハッピーな自分に変わる♡自分を愛する6つの習慣』第2回目の動画は、

【本日このあと1時間後】

にお届け致します。楽しみにお待ちください❤️

※深夜0時〜朝6時はメールを配信しておりません。配信予定がそれに重なる場合は、登録していただいた時間の7時間後にお届けいたします。ご了承くださいませ。

より自分を愛することの効果を実感してもらいたいので、

【本日中に動画講座を3回、明日に残りの3回】

を送らさせていただきます。集中して動画を見てみてくださいね✨

動画講座お届けスケジュール✨

 

【本日お届け】

第1回 どれだけ自分を愛してる?自己愛診断【今回】
第2回 インナーチャイルドの声を聞く
第3回 ありのままの自分を受け入れ、自己愛を高める

 

【明日お届け】

第4回 あなたの隠れた素晴らしさを発見する
第5回 自分を応援しエールを送る
第6回 自分に愛のプレゼントを贈る

 

【重要!!】

動画講座はメールにてお届けしております。安心して全ての動画講座をお受け取りいただけるよう、メールの受信設定をご確認ください。

メールが届かない場合は、以下の項目をご確認ください。

  • 迷惑メールフォルダに入ってないか確認する
  • パソコンからのメール受信を許可する
  • 【me.bright.style.625@reservestock.jp】または【@reservestock.jp】の受信を指定解除する

また、どうしてもメールが見当たらない場合は、お手数ですが「お問合せフォーム」よりその旨ご連絡ください。

 

それでは、また第2回目の動画をお待ちくださいませ😊❤️