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さっそく第1回の動画講座をどうぞ🌈⬇︎⬇︎⬇︎

こんにちは、自己愛セラピストの東美栄(あずまみえ)です😊

これから一緒に『自分を愛する』ための実践方法を学んでいきましょう!

ではさっそく、第1回目の動画講座をご覧ください❤️

特別PDFワークブック✨

ワークをより効果的に体験していただくため、動画に付随する”ワークブック”をご用意しました😊

「紙に書き出す」という作業をすることで、自分の心が整理され、気づきや変化が加速していきます。

【ワークブックの効果的な使い方】

  • 印刷して書き込む
  • 端末で見ながらノートに書く

動画の中で使いますので、ダウンロードしていない方は、先に手に入れてくださいね。

⬇︎⬇︎⬇︎

ワークブックのダウンロードはこちらから

 

【第1回】どれだけ自分を愛してる?自己愛診断ワーク

いかがでしたか?😊

「自分をどれくらい愛せているのか」という現在地を知ることが、これからの人生を幸せへとシフトする第一歩になります。

「今はあまり愛せていない…」と感じた方も、安心してください。

これから残りの動画で、一緒に自分を愛する力を高めていきましょうね❤️

 

第2回目以降の動画講座お届けについて

『自分を愛する6つの実践方法!動画講座プレゼント』第2回目の動画は、

【本日、第1回目の動画を見終わった頃にメールでお届け】にお届け致しますので、楽しみにお待ちください❤️

より自分を愛することの効果を実感してもらいたいので、【本日中に動画講座を3回、明日に残りの3回】を送らさせていただきます。

集中して動画を見てみてくださいね✨

動画講座お届けスケジュール✨

 

【本日お届け】

第1回 どれだけ自分を愛してる?自己愛診断ワーク【今回】
第2回 インナーチャイルドの声を聞くワーク
第3回 ありのままの自分を受け入れ、自己愛を高めるワーク

 

【明日お届け】

第4回 あなたの隠れた素晴らしさを発見するワーク
第5回 自分を応援しエールを送るワーク
第6回 自分に愛のプレゼントを贈るワーク

 

 

【重要!!!】

動画講座はメールにてお届けしております。安心して全ての動画講座をお受け取りいただけるよう、メールの受信設定をご確認ください。

メールが届かない方は、以下の項目をご確認ください。

  • 【jx7568@expa-cast.jp】または【@expa-cast.jp】の受信を指定解除する
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  • 迷惑メールフォルダに入ってないか確認する

どうしてもメールが見当たらない場合は、お手数ですが「お問合せフォーム」よりその旨ご連絡ください。

 

それでは、また第2回目の動画をお待ちくださいませ😊❤️