こんにちは、自己愛セラピストの東美栄です😊   今日は、 『自分を愛するスピリチュアル的な意味』 についてお話したいと思います❤️   自分を愛するとスピリチュアル的にどういうこと？ 自分を愛するとス…

こんにちは、自己愛セラピストのあずまみえです❤️ さて今回は、 こんな方へ向けた記事 いつも自己嫌悪にはまるのが辛い 自己嫌悪はまってしまう原因を知りたい 自己嫌悪から抜け出す方法を知りたい という方へ向けて、『自己嫌悪…

こんにちは、自己愛セラピストのあずまみえです❤️ つい先日、4年のお付き合いを経て… 無事に入籍致しました❤️ たくさんのお祝いと祝福メッセージを頂き幸せな二人です👫 感謝感謝です✨ ＊＊＊ さて今回は、 こんな方へ向け…

こんにちは、自己愛セラピストのあずまみえです❤️ 今のわたしにぴったりの新しいオラクルカードが、 偶然を辿ってやってまいりました✨ ようこそ我が家へ！！ ＊＊＊ さて今回は、 こんな方へ向けた記事 自分を愛すると引き寄せ…

いつも『スピ＊LIFE』をご覧いただき、ありがとうございます❤️ 愛読してくださる皆さまへ、私からプレゼントを贈りたい！という思いから、 『自分を愛する実践！6つの魔法のワークブック』が誕生しました！✨ 無料でプレゼント…

こんにちは✨ ビジョン心理学リレーションシップセラピストの美栄です😊   今日は、 「彼氏に愛されていない気がする」 「彼氏に大事にされない」 という悩みを抱える女子のために、   『彼氏にたっぷり愛…

こんにちは、自己愛セラピストのあずまみえです❤️ 入籍の挨拶にひさしぶりに網走のおばあちゃんの家へ✨ おばあちゃんはお茶の先生なのです。 お気に入りのお茶室でまったりしました〜🍵 （写真暗っ！！） ＊＊＊ さて今回は、 …

「なんとなく心が満たされない」 「なんかいいこと・楽しいことないかなぁ」 「なんか心が砂漠みたいで、空っぽ」   人間なら誰しもそんな気分の時があります。   そんな時、多くの人が 原因不明の満たされ…

「変わってもいいし、変わらなくてもいい」 これは私が、尊敬するメンターから何度も何度も、体に心に浸透するまで教えて続けて頂いたことです。 自分を追いつめるクセがある人や、 自分に自信がない人、 すぐ人の意見やアドバイスに…

さてさて、前回の記事では、 自己肯定感が高い＝「自分にマルをつけるクセがある」 自己肯定感が低い＝「自分にバツをつけるクセがある」 そして、その「クセ」は自分で変えられる、というお話をしましたね🌸 前回の記事はこれ⬇︎ …

さてさて今回は、 自分を愛し大事にする上でとても大きな役割を果たす「自己肯定感」について✨ この言葉、わかりそうでわからない。 頭ではわかるけど、イマイチ実感がわかない。 という方のために、 自己肯定感とはなにか？ をわ…

「自分を愛するってわからない…」 「自分を大事にしましょうって言われても、どうすればいいかわからない」 という人のために送る、 自分を大事にする簡単な２つの基礎をご紹介しています✨ １つ目はこちら⬇︎ 自分を愛する実践！…

「自分を愛するってわからない…」 「自分を大事にしましょうって言われても、どうすればいいかわからない」 という人のために、 自分を愛する方法・大事にする方法の「基礎」を今回と次回とに分けて、２つご紹介します！✨ このブロ…

「はじめからうまくいかないのは当たり前！」 というのは、 できなくても大丈夫・当たり前の前提 ⬆︎こちらの記事でお話ししました🌸 自分を大事に扱おうと決めていたのに… 自分に優しくしようと決めていたのに… なんだか今日は…

このカテゴリでは、「自分を愛する・大事にする」ことで、心地よく安心感のあるハッピーな人生にシフトするためのいろんな情報を発信していきます。 ですが！ その前に、このカテゴリを読むにあたって「大事にしてほしいこと」をお伝え…

こんにちは、スピリチュアル心理学セラピストのMIEです😊 今回は、『自分を許す方法』について書いていきます✨ 人生に問題ばかり起こる！心理学で見る本当の原因と幸せになる方法の記事でもお話ししましたが、幸せになるには「自分…

自分が嫌いで苦しい。   人と比較して落ち込む。 できなかったことや失敗で自分を責めてしまう。 自分に優しくしようと思っても何をしたらいいのかわからない。 そして、いつまでもそんなことを繰り返す自分が嫌い…。 …

  自分として今ここに生きているはずなのに、 なんとなく感じる「自分じゃないような感覚」。   「これは本当の自分じゃない」「本当の私はこんなんじゃない」   そんな非リアル感を感じている人…

「あれしなきゃダメ」「こうでなきゃダメ」 という思考に囚われていると、 心がとっても疲れやすくなります😌   自分で自分にたっくさんルールを課して、 これでもかっ！ってくらい全クリアするのが難しいゲームにしてい…

特にスピリチュアル系が好きな方とか、よく知ってるかと思いますが、 「いつも愛を選択しましよう」とか「不平不満・愚痴・泣き言は絶対に言ってはいけません」とかありますよね。   因果の法則で見ると確かに、 そういう…