こんにちは、自己愛セラピストの東美栄です😊   今日は、 自分を愛するって難しい なかなか自分を愛せるようになれない   と感じる方のために、 『自分を愛せるようになるための道のり』 をお話ししますね…

こんにちは、自己愛セラピストの東美栄です😊   今日は、 自分嫌いを克服したい、治したい 自分を好きになる方法を知りたい   という方のために、 『自分嫌いを”本当に”克服する方法』 についてお話しし…

こんにちは、自己愛セラピストの東美栄です😊   今日は、 自分を愛するための習慣を知りたい 自分を愛する習慣を取り入れたい   という方のために、 『自分を愛するおすすめの習慣』 についてご紹介します…

こんにちは、自己愛セラピストの東美栄です😊   今日は、 自分を愛するのにアファメーションを活用したい 自分を愛する効果的なアファメーションを教えて！   という方へ向けて、 『自分を愛するアファメー…

こんにちは、自己愛セラピストの東美栄です😊   今日は、 自分を愛するってどうすればいいの？ 自分を愛するための具体的な実践方法を知りたい   という方へ向けて、 『自分を愛する実践方法』 をまとめて…

こんにちは、自己愛セラピストの東美栄です😊   今日は、 自分を愛するって具体的にどういうこと？ 自分を愛するって何をすればいいの？   という方へ向けて、 『自分を愛する５つの要素』 についてお話し…

こんにちは、自己愛セラピストの東美栄です😊   今日は、 どうやって自分を愛すればいいの？ どうやったら自分を愛せるようになるの？   という方へ向けて、 『自分を愛する方法』 についてお話していきま…

こんにちは、自己愛セラピストの東美栄です😊   今日は、 『自分を愛するスピリチュアル的な意味』 についてお話したいと思います❤️   自分を愛するとスピリチュアル的にどういうこと？ 自分を愛するとス…

こんにちは、自己愛セラピストのあずまみえです❤️ さて今回は、 こんな方へ向けた記事 いつも自己嫌悪にはまるのが辛い 自己嫌悪はまってしまう原因を知りたい 自己嫌悪から抜け出す方法を知りたい という方へ向けて、『自己嫌悪…

こんにちは、自己愛セラピストのあずまみえです❤️ つい先日、4年のお付き合いを経て… 無事に入籍致しました❤️ たくさんのお祝いと祝福メッセージを頂き幸せな二人です👫 感謝感謝です✨ ＊＊＊ さて今回は、 こんな方へ向け…

こんにちは、自己愛セラピストのあずまみえです❤️ 今のわたしにぴったりの新しいオラクルカードが、 偶然を辿ってやってまいりました✨ ようこそ我が家へ！！ ＊＊＊ さて今回は、 こんな方へ向けた記事 自分を愛すると引き寄せ…

こんにちは✨ ビジョン心理学リレーションシップセラピストの美栄です😊   今日は、 「彼氏に愛されていない気がする」 「彼氏に大事にされない」 という悩みを抱える女子のために、   『彼氏にたっぷり愛…

こんにちは、自己愛セラピストのあずまみえです❤️ 入籍の挨拶にひさしぶりに網走のおばあちゃんの家へ✨ おばあちゃんはお茶の先生なのです。 お気に入りのお茶室でまったりしました〜🍵 （写真暗っ！！） ＊＊＊ さて今回は、 …

「なんとなく心が満たされない」 「なんかいいこと・楽しいことないかなぁ」 「なんか心が砂漠みたいで、空っぽ」   人間なら誰しもそんな気分の時があります。   そんな時、多くの人が 原因不明の満たされ…

「変わってもいいし、変わらなくてもいい」 これは私が、尊敬するメンターから何度も何度も、体に心に浸透するまで教えて続けて頂いたことです。 自分を追いつめるクセがある人や、 自分に自信がない人、 すぐ人の意見やアドバイスに…

さてさて、前回の記事では、 自己肯定感が高い＝「自分にマルをつけるクセがある」 自己肯定感が低い＝「自分にバツをつけるクセがある」 そして、その「クセ」は自分で変えられる、というお話をしましたね🌸 前回の記事はこれ⬇︎ …

さてさて今回は、 自分を愛し大事にする上でとても大きな役割を果たす「自己肯定感」について✨ この言葉、わかりそうでわからない。 頭ではわかるけど、イマイチ実感がわかない。 という方のために、 自己肯定感とはなにか？ をわ…

「自分を愛するってわからない…」 「自分を大事にしましょうって言われても、どうすればいいかわからない」 という人のために送る、 自分を大事にする簡単な２つの基礎をご紹介しています✨ １つ目はこちら⬇︎ 自分を愛する実践！…

「自分を愛するってわからない…」 「自分を大事にしましょうって言われても、どうすればいいかわからない」 という人のために、 自分を愛する方法・大事にする方法の「基礎」を今回と次回とに分けて、２つご紹介します！✨ このブロ…

「はじめからうまくいかないのは当たり前！」 というのは、 できなくても大丈夫・当たり前の前提 ⬆︎こちらの記事でお話ししました🌸 自分を大事に扱おうと決めていたのに… 自分に優しくしようと決めていたのに… なんだか今日は…