さて、今回は、
シリーズでご紹介している
『依存』『自立』『相互依存』『霊的依存』
の2つ目、『自立』について書いていきます✨
【シリーズ全記事】
- ビジョン心理学「成長の三角形モデル」について
- ビジョン心理学『依存』について
- ビジョン心理学『自立』について（⬅︎当記事）
- ビジョン心理学『相互依存』『霊的依存』について
「ビジョン心理学」自体に興味がない方でも、
人間の成長段階についてとってもわかりやすく理解できるのと、
自分の現在地がわかって、
次にどこへ行けばいいのかがわかったり。
今起きている問題の原因と、
そこから抜け出す方法がわかったりと、
かなり役に立つ内容だと思うので、
ぜひ役立ててみてくださいね😊❤️
※「ビジョン心理学」ってなに？⬇︎
前回の記事を読んでない方は、
読んでからの方が理解しやすいかと思います✨
＊＊＊
今回も動画を参考にまとめているので、
見られる方はご覧頂いた方が早いかもです⬇︎✨
● 【Vo.5】『自立』の段階とは
さて、
『依存』の次の段階である、『自立』✨
成長の三角形モデルでは、2つ目の段階に当たります⬇︎
今の社会でほとんどの人が、
「自立する」ということを、
一大人としてのゴールにしていますよね👀
「あの人は自立している」というと、
ポジティブな意味を含むことが多いのではないでしょうか😎
だが、しかし。
ビジョン心理学では、
『自立』は成長の段階の1つに過ぎず、
まだそのさらに先がある！
むしろ、
『自立』で止まってしまうといろんな問題が起こる、
と考えています🌹
＊＊＊
幼少期、まだ「依存」の状態にいた時に、
ほとんどの人は『深く傷ついた体験』をします✨
それは人によって本当に事件レベルだったり、
または些細なことだったります。
どちらにせよ、
その「依存」の時に受けた深い傷により、
「もうこんな思いはしたくない！」
という強く思うようになります☝️
そしてやがて、
「自分の力で生きていけるようになれば、もうこんな思いをしなくて済む」
「自立すれば、自分で自分のことを幸せにできる」
という（真実ではない）結論にたどり着きます。
その瞬間に、
「依存」から「自立」へと変化するんですね😃
でも同時に、ある問題が起こります。
それは、
自分の「感情」を切り離すようになる
ということ✨
『自立』の一番の問題はこれです。
「依存」の時に受けた傷が正常に癒されていれば、
ハートを失うことはないのですが、
癒されないまま、
「もういい！こんな思いするならもう全部自分でやる！！！」
って半ば強引に自立へ行った場合は、
癒されていない傷（その時に感じた悲しみ・寂しさ・怒りなどの「感情」）を切り離し、
「もう感じないようにする」ことで自分を守るようになります🌷
なので『自立』の段階にいる人は、
「自分の感情を感じる」ということがすごい苦手、
というかほぼできない😌
怒っているのか、悲しいのか、寂しいのか、
嬉しいのか、恥ずかしいのか、喜んでいるのか、
何が好きなのか、何がしたいのか、何にときめくのか…
自分が一体何を感じているのかわからない。
これが『自立』の1つの特徴になります✨
また、自分の感情・ハートが切り離されていると、
「ハートとハートのつながり」である人間関係にもまた影響が出てきます。
つまり、「他者との間」に距離をつくるようになります。
そつなく人間関係をこなしているようでも、
表面上の付き合いばかりで、心は絶対に開かない👀
他人との間に、
「本当のつながり」「安心感」「信頼」を感じられない。
「自分が自分を守る！」
「信用できるのは自分だけだ」と思っているので、
何事も「自分のやり方」でやることに執着したり、
人に指図されるのを不快に思います。
そして、人に助けを求めるのが苦手。
これもまた、『自立』の特徴になります😊
あなたは当てはまりますかね？
実は今の日本社会、
ほとんどの大人がこの「自立」の段階にいるんですね✨
＊＊＊
『自立』にいるのが悪いのではありません。
いい・悪いはありません☝️
ただ、「自立」を突き詰めていくと、
自立の最終段階として「デッドゾーン」という罠にはまります。
「デッドゾーン」とは、
”欲しいものは手に入れたけれど、幸せを感じられない”という状態のこと✨
成功したのに、ものすごく空虚な感じがする。
お金持ちになったのに、気がつくと仲間や友達がいない。
仕事で成功したのに、家族がもうボロボロ…。
または、
自分や家族の病気やトラブルなど、
びっくりするようなことが起こったりもします。
それは「不幸」ではなく、
「バチが当たった」わけでもなく、
ただ、
「自分の感情に目を向けなさい」と気づかせてくれている、
神様（天・ハイヤーセルフ…呼び方はなんでも）の「愛情」です❤️
なので、
『自立』の段階にいて、
なんかうまくいかない人、
頑張ってきたはずなのに、
いつまでも幸せを感じられない人は、
自分の感情を取り戻すこと、
自分のハートとのつながりを取り戻すこと、
そして、
人との本当のつながりを取り戻すこと
により、次の段階、
私たちが本当に目指すべきゴールである『相互依存』へと向かっていくことになります😇
