他人を評価してしまうのはなぜか？その仕組みと抜け出す方法
「あんなことして、あの人って本当ダメね」 「わーああいう人ってありえない」 って、「他人を評価す…
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「〜なければならない」から解放される魔法の呪文！
「あれしなきゃダメ」「こうでなきゃダメ」 という思考に囚われていると、 心がとっても疲れやすくなります😌 &n…
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身近な人の存在に心から感謝がわく、深いい一言。
✨深いい一言✨ 『その人が与えてくれていることではなく、その人の存在自体に感謝しなさい』 ＊＊＊ …
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「望むこと」を考えている割合＝「望む現実」が起きてるの割合
引き寄せの法則、共鳴の法則、とかとかいろんな名前があるけれど。 世は、自分がどんな気分＝波動でい…
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「したらダメ！」を「してもいい」に変えて楽になる方法
特にスピリチュアル系が好きな方とか、よく知ってるかと思いますが、 「いつも愛を選択しましよう」とか「不平不満・…
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緊張してこわい時は自信がつくまで「準備」する
勇気を出して何か新しいことにチャレンジするとき、「うわ〜こわい！」という恐怖に遭遇することがありますよね😀 &…
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進みたいけど、進みたくない。心の葛藤をみる「天秤の法則」
「進みたい。でも、進みたくない」 「チャレンジしたい。でも、踏み出す勇気が出ない」 心の葛藤。 …
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小さい頃にできあがった「パターン」の役割
困りごと。心配事。うまくいかない恋愛関係。人間関係。仕事… いろんな面で繰り返す「パターン」というものが人には…
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イライラ・もやもやを解消するシンプルで効果抜群の方法
いやな出来事があってイライラ・もやもや。いつまでも頭から離れない。 そんなネガティブな時って、人間なら誰でもあ…
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すばらしいメンターに共通している３つのこと
一時期、人生に迷って迷ってどうしようもなくて、 「どうかわたしに人生のメンターをくださいっ！！！」と心からお願…
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変化を感じてきたときに知っておきたいこと
「自分を愛せるようになろう」 「人目を気にしないようになろう」 「他人の気持ちを感じ取りすぎないようになろう」…
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「やっぱりできないじゃん」と落ち込む人が勘違いしている２つのこと
例えば、 「自分を許そう」とか「人の目を気にしないようにしよう」とか 何かを意識して「変化を起こそう」と努力し…
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【HSP・エンパス】の人が持ちやすい人間関係のパターンとそのはじまり
HSP・エンパスシリーズ第３弾！🌸 第１弾 ➡︎ 【HSP・エンパス】「罪悪感で断れない」を克服する方法 第２…
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成功者に教わった「期待」の概念
お仕事で東京へお邪魔してきました✨ いろんな情報がをインプットして自分なりに咀嚼して、 またいろいろなことが見…
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【HSP・エンパス】敏感すぎるセンサーをOFFにする方法
【HSP・エンパス】シリーズ第２弾です✨ 第１弾 ➡︎ 【HSP・エンパス】「罪悪感で断れない」を克服する方法…
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「人がこわい」は「自分がこわい」だった！？
「人といるとビクビクしてしまう」とか 「人がこわい」 「人に怯えてしまう」 というのは、 過去の…
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２種類の「愛」のお話。
今日は、メンターにお時間をいただいてお話した時に、 「愛」について教えてもらったことをシェアしたいと思います✨…
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心屋仁之助さん「そうなってもいい」と許可してあげる
心屋仁之助さんの本『ゲスな女が、愛される。』を読みました😊 心屋さんのメッセージは、 「そっちじ…
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オードリー・ヘップバーンが愛した「本当の美しさ」を綴った詩
今回は、オードリー・ヘップバーンが愛し、 亡くなる最後に子供たちに贈ったとされる「詩」をご紹介します✨ 時をも…
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人を大切に思う気持ち。ふと感じたこと
『自分の小さな「箱」から脱出する方法（大和書房）』という本を読みました✨ その中に、 「他人をあ…
